Saunas et hammams à Liège

SWEET & SLOW - sauna à Liège

Offrez-vous un moment de bien-être à deux au centre de détente Sweet & Slow à Liège.

Diverses formules vous sont proposées : sauna, hammam, balnéothérapie, massages... Profitez également de leurs offres en duo ainsi que de bons cadeaux.

Vous souhaitez profiter des infrastructures du centre pendant tout un week-end ? Des chambres d'hôtes sont à votre disposition.

Tel : 0477 / 26 85 08

LOUVREX LES BAINS - Liège

Vous cherchez un endroit où passer une journée détente entre amis, en couple ou en famille ? Ce salon de spa et sauna en province liégeoise vous propose de profiter de ses infrastructures modernes et met à votre disposition des séances de spa privatif.

- possibilité de souscrire un abonnement au spa
- nombreux soins réalisés (massages, épilations, pédicures, etc.)
- esthéticiennes qualifiées

Tel : 04 / 250 56 05

Plus d'infos

ESPACE 22 - Ans

Cet établissement situé à Ans, à deux pas de Liège, vous propose de nombreux soins afin de vous offrir ressourcement et sensation de bien-être. Profitez des diverses installations (sauna, bac à glace, hammam traditionnel...) sur place ou de massages et rituels pour le visage à domicile.

Des professionnels s'occuperont de vous pour garantir votre relaxation et détente.

Tel : 04 / 263 82 07

Visitez leur page Facebook

Centre Liégeois de Thalassothérapie - Chênée

Envie de profiter d'un moment de relaxation ? Le Centre Liégeois de Thalassothérapie vous ouvre ses portes et vous propose de nombreux services : sauna, hammam, jacuzzi, massage... Profitez d'une expérience agréable et de prestations délivrées par des professionnels expérimentés.

- Depuis plus de 35 ans
- Soins à base d'extraits végétaux
- Parking privé

Tel : 04 / 367 63 60

Plus d'infos

Vous gérez un sauna à Liège ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Liège et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

Les différents types de saunas

Les bienfaits du sauna ne sont aujourd'hui plus à prouver. En effet, ce procédé venu tout droit de la Finlande a des bénéfices aussi bien sur le corps que sur l'esprit. Mais saviez-vous qu'il existe plusieurs types de sauna ? Découvrez leurs particularités et leurs effets et trouvez celui qui présente la chaleur la plus adaptée à votre bien-être :

Le bio-sauna : il constitue une alternative douce à la version classique. La chaleur y est moins suffocante puisque la température ne dépasse pas 60°C et que de la vapeur est ajoutée pour augmenter le taux d’humidité dans la cabine.
Le sauna infrarouge : le poêle est remplacé par un chauffage à infrarouge. La chaleur y est deux fois moins importante que dans un sauna traditionnel mais le niveau de sudation y est jusqu’à six fois plus élevé. Cette nouveauté nous vient du Japon.
Le sauna électrique : son poêle électrique surmonté de pierres volcaniques apporte une touche de modernité mais consomme beaucoup d’énergie par rapport aux autres modèles.
Le sauna russe : aussi appelé banya, ce dispositif fonctionne avec de la vapeur chaude. Celle-ci se dégage grâce à la projection d’eau sur des pierres préalablement chauffées ou sur un poêle en brique.
Le nano-sauna : il procure les bienfaits du sauna mais dans des zones déterminées, à savoir le visage, le cou et le décolleté. On le désigne aussi par sauna facial. Il est notamment utilisé pour soigner l’eczéma.

Ces nombreuses possibilités font du sauna une installation idéale pour toutes les sensibilités. Que vous préfériez les températures plus élevées ou que vous ne supportiez que des chaleurs douces, vous trouverez la cabine adaptée à vos envies.

Information publiée sur la page Liège en ligne / Sauna.

Renseignements supplémentaires

Vous souhaitez prendre un moment pour vous détendre à Liège ? De nombreux centres de bien-être vous attendent dans la cité ardente pour vous proposer des séances de relaxation et différents types de soins adaptés à vos besoins. Vous pourrez réserver une après-midi dans un sauna pour profiter des bienfaits de la chaleur, ou opter pour un spa où vous pourrez combiner une séance de sauna avec un moment dans un jacuzzi relaxant. Ces établissements de wellness proposent également des espaces avec piscine pour compléter votre expérience de détente. N’hésitez pas à consulter les avis des autres clients pour choisir le centre qui vous convient le mieux. Contactez l'un des instituts de notre sélection et trouvez le moment idéal pour évacuer la pression et relâcher les tensions dans un cadre de wellness complet.

Découvrez plus d'espaces bien-être en Belgique

Si vous êtes de passage dans la capitale, ne manquez pas de vous accorder une pause wellness en vous rendant dans un sauna privé à Bruxelles. Les saunas et hammams sont des lieux privilégiés si vous souhaitez vous relaxer et vous concentrer sur votre bien-être. Pour une expérience complète, vous pouvez également profiter d'un jacuzzi dans certains centres de wellness, ou vous détendre dans un spa qui propose une variété de soins adaptés à vos besoins. Ces espaces sont propices à la détente et vous aident également à évacuer les toxines en transpirant. Pour ceux qui recherchent une récupération optimale après une activité physique, le recours au sauna est une excellente façon d'optimiser la récupération sportive : l'effet vasodilatateur de la chaleur contribue à la circulation sanguine, ce qui permet une meilleure distribution des nutriments nécessaires à la construction de nouveaux tissus musculaires.

Y a-t-il des contre-indications ?

Le sauna n'est toutefois pas destiné à tout le monde. En effet, même s'il possède de multiples bienfaits, il est à éviter si :

vous souffrez de problèmes cardiaques ;
vous êtes enceinte ;
vous souffrez d'hypotension ou d'hypertension.

Autres saunas dans la région de Liège

Vous souhaitez découvrir d'autres centres wellness où prendre des bains de chaleur ? Rendez-vous dans les établissements ci-dessous.

Malika de l'Orient - Province de Liège : Cet institut basé à Herstal propose divers services afin de vous procurer bien-être et détente : spa, hammam, sauna, soins du corps, massages… Découvrez leurs nombreuses formules, adaptées à tous les budgets, et profitez d’un moment de relaxation et de tranquillité grâce à leurs prestations sur mesure. Tel : 04 / 250 50 31.

Osmose Spa - Liège : Véritable havre de paix, Osmose Spa propose une piscine, un sauna, un jacuzzi et de nombreux soins pour vous offrir un moment de détente et de ressourcement personnel. Profitez de leur espace wellness pour vous relaxer complètement, que ce soit en vous plongeant dans la piscine, en vous détendant dans le sauna, ou en savourant les bienfaits du jacuzzi. Tel : 04 / 267 60 00.

Centres de bien-être, saunas et hammams à Liège